domingo, 29 de noviembre de 2015

LIBERA TU MENTE DE LOS "NO PUEDO"

Ayer llevé a cabo el Taller "Creer para Crear". Una mañana de toma de conciencia, de apertura a nuevas posibilidades y retos.

Entre otras cosas se dijo:

- Voy a empezar a quitarme eslabones de mi cadena.

- Las creencias no son certezas. Son juicios arraigados que creemos como verdaderos. Lo interesante de esto, es que podemos modificar aquellos que no nos permiten ser quien queremos ser.

- El lenguaje no es inocente. A partir de ahora voy a tener conversaciones internas que me empujen y me motiven. Voy a practicar e "auto-refuerzo positivo".

- ¿Para qué no celebro mis pequeños logros? Quiero celebrar cada pequeño paso que doy. 

- Reformular una creencia en positivo empuja al éxito.

- Locura es hacer siempre lo mismo y esperar resultados diferentes (A. Einstein).

- Ahora tengo la motivación y algunas herramientas. Empiezo ya.


Para las personas interesadas que no estén en Madrid, el taller tiene versión online. Entra en el apartado CURSOS del blog y podrás acceder a manuales PDF con un acompañamiento de Coaching. 

Te invito a que empieces hoy a liberarte de los eslabones que impiden tu tranquilidad emocional.


Muchas gracias a las participantes por compartir una mañana de crecimiento personal y darme la oportunidad de ver que yo también voy avanzando y liberándome de mis "NO PUEDO".


En enero pondré en marcha el Taller "Creer para Crear pasa a la acción". Un reto fantástico para empezar el año.

¡FELIZ DOMINGO!



sábado, 21 de noviembre de 2015

¡¡ PRIMER ANIVERSARIO DEL BLOG!! TENGO UN REGALO PARA TI #tiempodeverano #tiempodecrecer

¡¡¡Hoy estoy de celebración!!!



Quiero compartir mi alegría contigo y tener un detalle muy especial, Si continúas leyendo verñas de qué se trata!!!

Cuando empecé este proyectito, no tenía en mente cómo, cuándo y para qué lo desarrollaba. Simplemente  me dejé llevar por una necesidad de compartir y de seguir empapada de Coaching.
Un año después si hago un balance, observo que:

 El blog ha tenido:

- 33 entradas
- 6830 visitas a día de hoy
- Muuuuuuuuchas horas de trabajo, diseñando la plantila, el logo, pensado, documentándome para elaborar los post

El blog me ha supuesto:

- Clientes nuevos de procesos de Coaching
- Publicar tres artículos en dos revistas digitales
- Trabajar en el hábito de la constancia
- Necesidad de constante revisión y formación en diferentes ámbitos: PNL y ahora en Neurociencia Docente.
- También frustraciones que me han permitido salir de mi zona de confort cuando no me sentía inspirada para escribir o cuando un artículo no ha tenido la repercusión esperada.

El blog me ha permitido:

- Mantener viva las ganas de  una pasión y un sueño.
- Valorar todavía más el gran trabajo que realizan otros compañeros con sus blogs.
- Encontrarme y reencontrarme con amigos y compañeros que, desinteresadamente, me han echado una mano en cualquier parte del proceso de la creación y elaboración del blog.
- Conectarme conmigo misma en cantidad de ocasiones a través de las lecturas, de la elaboración de los textos
- Tomar conciencia de la necesidad de querer ir un poquito más adelante avanzando, sin prisa pero sin pausa, en este proyectito personal (en ello estoy).
- Darme el permiso para aparcarlo durante unos meses por querer centrarme y poner el foco en un momento muy especial de mi profesión,  disfrutar con y para mis alumnos de un final de curso, lo que para mí era un final de un proceso de tutoría y acompañamiento realizado durante 2 años.
- La creación de un taller práctico que llevé a cabo en noviembre en Madrid.

A raíz de este curso elaboré un manual llamado "Curso - Taller Creer para Crear" que han adquirido varias personas y me consta que les está funcionando.

Me siento realmente feliz de haber iniciado hace un año hoy este proyectito. Para celebrarlo contigo...


¿QUÉ TE PARECE ESTE REGALO ESPECIAL PARA TI?

EL CURSO - TALLER CREER PARA CREAR A 0 EUROS!!!

Síííííííííí´!!!!!!!!! a 0 euros,  ¡¡¡¡¡¡¡GRATIS!!!!!

Hoy y solo hoy comparto contigo un regalo muy especial. El curso-taller "CREER PARA CREAR", podrás tenerlo en tu bandeja de entrada a coste 0 siguiendo estos sencillos pasos:

-  Compartir el enlace de facebook comentando una creencia que piensas que te limita o que te gustaría cambiar, por ejemplo: 

"Me encanta bailar pero no lo hago porque soy muy torpe"
"Quisiera hacer un curso de cocina pero no tengo tiempo"
"No confío en las personas solo hacen cosas por su propio interés"


Para ayudarte a encontrar de manera sencilla creencias que te pueden estar suponiendo una barrera en tu vida,  te acompaño con el siguiente artículo y ejercicio:

Sostengo que las creencias tienen el poder de crear nuestro mundo y los espacios de acción que nos quedan a partir de ellos.

"Con nuestro pensamiento creamos nuestro mundo" 
Budha

Te invito a hacer un breve ejercicio:

Primero: 
Coge papel y boli y contesta a esta pregunta respecto a los aspectos destacados.

¿Cuales son las creencias que tienes frente a...?

  • Tu forma de ser
  • Tu forma de establecer y llevar a cabo las relaciones
  • Tu cuerpo
  • Tu trabajo
  • Tus posibilidades
  • Tus decisiones

Segundo: 
Observa que tipo de futuro "presagian" estos juicios que emites acerca de ti mismo y qué posibilidades de acción te dejan disponibles. Observa el mundo que ponen a tus pies.

¿Vives esas creencias como si fueran verdaderas y como si no se pudieran cambiar?

"El modo en que vemos las cosas es la fuente del modo en que pensamos"  
Stephen Covey

Dado que A entonces B.

Sucede un hecho a partir del cual emito un juicio. Vivo este como si fuera verdadero, entonces me inhibo en la acción. 

La buena noticia es que podemos desarticular este círculo vicioso.

Durante miles de años, la gente sostuvo la creencia de que era imposible para un ser humano, recorrer una milla (1,609 km) en menos de 4 minutos. En 1954, sin embargo Roger Bannister rompió esta importante carrera. Se dispuso a conseguir lo imposible, no solo mediante una excelente preparación física, sino mediante la creación de referencias mentales que lo apoyaran en la creencia de que esto rea posible. Nadie había sido capaz de hacerlo en toda la historia de la raza humana, pero un año después de que Roger rompiera esa barrera, ya lo habían conseguido 37 competidores. Esta experiencia les proporcionó referencias lo bastante fuerte como para crear la sensación de que ellos podían hacer "lo imposible". Un año más tarde ya eran trescientos los corredores que pudieron hacer lo mismo.

Quiero destacar que podemos desarrollar creencias sobre cualquier cosa en la medida que encontremos evidencias sobre las que apoyarlas.

¿Cómo podemos desaprender una creencia fundada que nos frena para convertirla en otra que abra espacios de acción?

La gente quiere cambiar en sus creencias, pero no pueden. Tienen evidencias en su pasado que fundametan la creencia. Ahora bien, lo que no podemos evidenciar es si la creencia es en base a lo que ha sucedido o ha sucedido porque tienen esa creencia.

Nosotros creamos nuestros propios límites internos. Nuestro verdadero genio aparece cuando nos permitimos desafiarlos para poder concretar los sueños que viven dentro de nuestro corazón.

Vive  el cambio en las creencias que te frenan y experimenta en primera persona la posibilidad de generar creencias que te permitan obtener resultados que te acerquen al éxito.

AHORA SEGURO QUE YA TE IDENTIFICAS EN ALGÚN PENSAMIENTO O CREENCIA QUE NO TE PERMITE AVANZAR.

 ES EL MOMENTO QUE ENTRES EN FACEBOOK COMPARTAS Y COMENTES PARA CONSEGUIR UN MANUAL TEÓRICO PERO SOBRE TODO PRÁCTICO QUE TE AYUDARÁ A DERRIBAR LOS MUROS Y QUE EMPIECES A CONSEGUIR LO QUE TE PROPONGAS

Para qeu no te queden más dudas, te esbozo algunos de los puntos fuertes curso:

En el curso - taller CREER PARA CREAR trabajarás:

- Radiografía de mi vida: Analizarás qué creencias nos están cerrando espacios de acción y en qué hechos y juicios las hemos basado.

- Creencias vs. Juicios: Identificarás las diferencias entre estas y aprenderás herramientas para poder gestionarlas eficazmente.

- La profecía autocumplida: Como tus pensamientos condicionar nuestra capacidad de acción.

- Creencias limitantes vs. creencias poderosas.

- Se facilitan preguntas que amplíen tu pensamiento y te ayuden a pensar en grande.

- Reconocerás las fortalezas que llevas dentro para conseguir los propósitos estableciendo un plan de acción.

- Aprenderás a reconocerte como observador del mundo que eres y cómo esta visión encauza tu vida

- Practicarás con la "Escalera de Inferencias". Una herramienta de Coaching que modula creencias limitantes proporcinándote otra perspectiva de tus creencias.


NO TE LO PIERDAS. DA EL PRIMER PASO QUE TE ACERCARÁ A TUS SUEÑOS.

Te recuerdo que hoy y solo hoy lo puedes conseguir totalmente ¡¡¡¡GRATIS!!!!


Este curso taller está creado para que puedas hacerlo a tu ritmo, con acompañamiento de Coaching y ejercicios prácticos que te ayudarán a tomar conciencia de tu momento vital y puedas gestionar y llevar a cabo los cambios que necesites para progresar en tu vida.

Probablemente tengas dudas sobre cómo un curso online, seguir un manual o hacer ejercicios puedan influir en tu vida o ser eficaces; pero del mismo modo sabes que la única manera de cambiar algo es empezar por ti, empezar a hacer cosas diferentes para que den resultados diferentes.

Aprovecha este tiempo de descanso y lánzate. Vive la aventura del conocimiento y crecimiento personal, y recuerda:

"NADA CAMBIA SINO CAMBIAS NADA".


Muchas gracias por estar ahí. Espero que te lances y puedas disfrutar del regalo que te ofrezco hoy.















domingo, 8 de noviembre de 2015

ELIMINANDO CREENCIA LIMITANTE Y PONIENDO EN MARCHA TALLER EN MADRID

Tenía muchas ganas de hacer un taller para seguir empapándome de la que es una de mis pasiones, el Coaching.  Le he dado muchas vueltas al tema sobre el cual iba a sacar mi primer taller presencial ya que quería que fuese algo realmente útil y práctico para cualquier ámbito, ya sea personal o profesional. 

"CREER PARA CREAR" es un curso-taller que nació este verano tras varios meses de investigación, formación y experiencias propias; el cual tengo anunciado aquí en el blog en el apartado cursos como formación online y que tiene entre otros, estos objetivos:

  • Descubrir aquellas creencias que frenan o limitan la persona que eres y quieres ser.
  • Conectar con un "Yo" más empoderado que aumente la capacidad de logro.
  • Conocerte mejor y actuar de forma más asertiva.
  • Desarrollar un pensamiento basado en el conocimiento de las propias capacidades.
  • Gestionar los pensamientos negativos dando paso a los positivos

Otra de las razones fundamentales que me ha hecho decidirme con esta temática es "Educar con el ejemplo", y explico esto brevemente:

Tengo una creencia limitante la cual me ha paralizado durante meses a no poner en marcha los talleres presenciales por distintas cuestiones que yo misma, en mis pensamientos "conversaciones internas" reproduzco:

- No va a salir, la gente no tienen tiempo para esto...
- Las personas no quieren hipotecar un sábado...
- No voy a tener poder de convocatoria...

Estas son un ejemplo entre otras.

Como Coach y maestra, no tendría sentido que, teniendo herramientas para gestionar mis creencias limitantes no lo hiciera. Si me quedara, en mi faceta como Coach, acomodada en las sesiones de Coaching personal y en los cursos online; estaría en mi Zona de Confort poniéndome yo misma el freno en algo que me llena y que además es muy bueno que comparta con otros.

El taller lo tengo preparado y mis pensamientos han cambiado. Me he decidido y he dado el paso. 
Pase lo que pase con el taller, salga o no salga, guste o no guste; yo ya he cambiado. 


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TUS CREENCIAS SE CONVIERTEN EN TUS PENSAMIENTOS, 
TUS PENSAMIENTOS SE CONVIERTEN EN TUS PALABRAS

TUS PALABRAS SE CONVIERTEN EN ACCIONES.
TUS ACCIONES SE CONVIERTEN EN HÁBITOS,
TUS HÁBITOS SE CONVIERTEN EN TU CARÁCTER,

TU CARÁCTER SE CONVIERTE EN TU DESTINO” 
Mahatma Gandhi

Este vídeo, extracto de una de mis películas favoritas regala, para mi,  uno de los mejores mensajes que he escuchado. Te invito a que lo disfrutes.



Desde aquí quiero regalar la asistencia al taller "CREER PARA CREAR" a las dos primeras personas que hagan un comentario aquí abajo y compartan la entrada del blog. 

¿Te lo vas a perder?

Muchas gracias por tu visita. 



lunes, 2 de noviembre de 2015

GESTIONANDO EL AULA DEL S.XXI

Este pasado viernes asistí a SIMO (Salón para la Tecnología para la Enseñanza) en IFEMA, Madrid por tercer año consecutivo.

Me enorgullece, como maestra, poder observar como estamos cada vez más y mejor concienciados en la necesidad del cambio educativo.

Como ya comenté en mi primer artículo que escribí, tanto  los docentes como los centros educativos estamos haciendo mucho por adaptar nuestro ejercicio a las demandas actuales, a nuestros alumnos. Esta feria, es una gran muestra de ello.

Conferencias de ponentes de renombre, talleres prácticos para poder volcarlos en el aula, muestras de las innovaciones más actuales y muchos maestros y profesores que, contándonos sus experiencias innovadoras generan sinergias de buenas prácticas. Es decir, positivismo en estado puro. La educación en España no está tan mal como dicen. Ni mucho menos.

Como Coach, creo que hay un pilar fundamental en este proceso de cambio y transformación educativa que debemos no olvidar y cuidar mucho.



En la actualidad, nuestro paradignma educativo  se encuentra en plena Renovación tanto pedagógica cómo logística.

Por un lado tenemos centros que están haciendo una gran labor por implementar nuevas metodologías en sus programaciones, como por ejemplo el ABP: proyectos interdisciplinares, el trabajo cooperativo, la Flipped Classroom...

En otro lado nos encontramos con colegios que están haciendo un gran esfuerzo y están invirtiendo  mucho en una reestructuración logística de sus recursos tecnológicos: dotando de red wifi al centro, compra de tablets, pizarras digitales interactivas, robótica...

Pero, tanto las metodologías emergentes como los recursos más innovadores están enfocados en un mejor desempleño de la labor docente poniendo el foco en  los alumnos, haciendo que ellos sean los protagonistas activos (piensen y hagan cosas)en el proceso enseñanzaña-aprendizaje para que se desarrollen de forma integral.

Todo esto implica en la necesidad de cambio del rol del profesor. Sobre esto ya hay mucho escrito. El docente necesita comprender que detrás de una mesa, de espaldas a sus alumnos o manteniendo el silencio constantemente en clase; no servirá tanta formación metodológica ni inversión en nuevos recursos tecnológicos.

¿QUÉ NECESITA UN MAESTRO PARA GESTIONAR EL AULA DEL S.XXI? 

Poner el foco en el cambio meteorológico y en la innovación tecnológica no es suficiente, puesto quienes manejamos esto somos nosotros, los decentes, PERSONAS. Si no adecuamos nuestra persona, sino facilitamos herramientas a los maestros, tanto internas como externas; podremos cambiar las mesas y ponerlas por equipos, crear proyectos interdisciplinares... pero servirá de bien poco. El cambio educativo no llegará al éxito.

Los decentes necesitamos recursos tanto externos como internos.

¿Quién apuesta por el verdadero cambio educativo?

¿Para qué no formamos a los docentes en estas herramientas?

¿Qué precio estamos pagando al pensar que solo es necesario un cambio que no afecte al docente de forma directa?

Mucho tiempo de formación, investigación y experimentación, me han permitido elaborar, con mucho mimo, un Curso-Taller enfocado a los docentes para que puedan conocer y desarrollar herramientas del Coach para que las puedan poner en práctica en el día a día en sus aulas y puedan llevar a cabo con seguridad, confianza y motivación el nuevo rol docente.

Ponte en contacto conmigo si quieres saber más acerca de estas herramientas. Estaré encantada de poder acompañarte en tu transformación personal y profesional.