Supongo que el hecho de ser maestra y madre condiciona a que mi año nuevo empieza cada septiembre. Nuevo curso, nuevos retos, nuevas oportunidades...
Es por esto, en los meses de julio y agosto reflexiono el curso que ha terminado y el que está por llegar. Para ello llevo a cabo un pequeño ejercicio de reflexión personal y autoconocimiento el cual me sirve para centrarme y tomar conciencia.
A continuación te facilito el cuestionario - ejercicio que he creado. Te invito a que si no es ahora, busques un momento de tranquilidad y sosiego para llevarlo a cabo. Probablemente te dé luz sobre tu momento actual, lo recientemente vivido y lo que está por venir. Así podrás poner un foco más claro en tus propósitos y estarás empleando tu tiempo en seguir avanzando y creciendo.
ALGUNAS PAUTAS PARA EL EJERCICIO
Para realizar este cuestionario busca un tiempo de tranquilidad, un lugar cómodo y prepara papel y boli.
Lee las preguntas con calma y responde de la manera más sincera posible. Probablemente haya alguna pregunta que te resulte "obvia", extraña o insignificante; tómate tu tiempo y respóndela porque no sabrás la luz que te puede dar hasta que hayas completado el ejercicio.
No hay prisa por contestar, simpre puedes ir avanzado y retroceder si crees que te has dejado algo por anotar..
Espero que lo disfrutes.
EJERCICIO DE REFLEXIÓN Y AUTOCONOCIMIENTO: 10 preguntas de toma de conciencia.
A lo largo de este año...
- ¿Cuáles han sido los momentos que he disfrutado en este tiempo?
- ¿Cuáles son algunos de los conceptos que me han ayudado a ser más libre?
- ¿Cuáles son las creencias que he dejado atrás?
- ¿Cuáles han sido los riesgos que he corrido? Profesionalales, personales...
- ¿Cuáles han sido mis habilidades desarrolladas para enfrentarlos?
- ¿Qué personas llevo en el corazón?
- ¿Cuáles son los motivos o las razones de esto?
- ¿Qué retos o propósitos he logrado?
- ¿Cuáles son las 10 cosas que más disfruto hacer?
- ¿Cuáles son los hábitos que he conseguido incorporar en mi vida?
Una vez hayas respondido a este pequeño cuestionario, te habrás dado cuenta de muchos de los éxitos logrados y seguramente, también se te hayan pasado por la cabeza cosas, objetivos y hábitos que estés desarrolando o pendiente por descubrir; porque cuanto más consciente eres de tu momento vital, más eficaces serán tus decisiones; y cuanto más eficaces sean tus decisiones más cerca estarás de que suceda todo aquello que siempre soñaste.
En mi próximo artículo te mostraré una técnica para, una vez centrado o centrada en tu momento actual, puedas enfocar mejor lo que está por venir.
"No tengas miedo de sentarte tranquilamente a pensar".
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